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ottobre, 2020

15ottTutto il giornoStress e lavoro: il potere della gentilezza

Dettagli

Il corso ha l’obiettivo di accendere un faro sul tema della gentilezza come antidoto allo stress ed alla gestione quotidiana delle nostre attività, frenate e rallentate per necessità e a causa di forze
maggiori. Il carico di questo blocco ci ha scatenato varie reazioni e motivazioni e stimoli: la voglia di tornare a lavorare, la paura di incontrare le persone, l’emozione di un abbraccio dopo tanto tempo.
Una semplice “educazione alla gentilezza” ci può permettere di ripartire con meno stress e meno caos e crisi.
Obiettivi del corso:
• Il nostro corpo e le nostre emozioni
• Lo stress: cosa mi comunica e come lo uso
• La gentilezza: l’origine ed il significato
• Come la gentilezza può aiutarmi nello stress
• Pratiche e usi
• Test e laboratori

Date: 15 ottobre 2020 dalle 14.00 alle 18.00

Quando

Tutto il giorno (Giovedi)

info e iscrizioni

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