Respiro, meditazione, concentrazione.

Le proprietà rigenerative che possiedono questi tre “strumenti” a disposizione delle mente, hanno trovato conferma in numerosi studi e se da un lato i primi riguardavano soggetti singoli con le loro paure, ansie e limiti autoimposti da superare per il miglioramento personale, con il proseguire degli anni si è data molta attenzione agli effetti che i tre generano anche sui team e l’incidenza

positiva, in termini aziendali, che esercitano sulle prestazioni lavorative delle persone. Gestire al meglio la mente, indirizzandola a ridurre e allontanare i pensieri negativi, consente la rigenerazione dell’energia positiva e l’agilità di pensiero.

Il corso tratterà i seguenti contenuti:

• I meccanismi semplici della mente umana che possiamo gestire da soli;
• Capire come le emozioni governano la nostra giornata lavorativa;
• Bias cognitivi, condizionamenti e influenze che condizionano le nostre scelte;
• La chimica che coinvolge la mente del manager (neurotrasmettitori);
• Pensieri liberi o pensieri condizionati;
• Come le parole possono agire in profondità nella mente umana;
• Staccare la mente per rigenerare la mente;
• Semplici ma efficacissimi esercizi di mindfulness;
• Respirazione e stato di trance (concentrazione);
• Liberare energia positiva e vivere meglio i contesti;
• Sapersi sintonizzare velocemente sul benessere mentale per tornare velocemente ad essere produttivi;
• Deep Business Mind – utilizzare gli strati profondi della mente per eccellere nel business;
• Come attivare momenti di Mindfulness in azienda singoli o collettivi;

I destinatari sono: Responsabili di team o gruppi di collaboratori, responsabili risorse umane, imprenditori e soci di piccole e medie Imprese.

Durata: 8 ore

Date: 19-25 ottobre, dalle 14.00 alle 18.00.

Possibilità di svolgere la formazione online in modalità videoconferenza sincrona.

Docente: Maurizio Caimi, coach e formatore esperto nella comunicazione, nelle neuroscienze e nelle tecniche di Persuasione e del Neuro-Linguistic Programming (PNL).

Il corso è aperto anche a Privati, per informazioni e quotazioni contattare il numero di telefono 0523.073780 o scrivere all’indirizzo email info@pminforma.com